Als Single kannst du deine Zeit so verbringen, wie du möchtest.

Stilles Aufhören liegt im Beruf im Trend:Können Sie Ihre Beziehung auch stillschweigend beenden?

Menschen, die Ihren Emotionen Raum geben. Viele Menschen sind gut darin, anregende Gespräche zu führen, aber es fehlt ihnen an der emotionalen Verfügbarkeit, die nötig ist, um unseren Gefühlen Raum zu geben. Wir alle brauchen Menschen, die unsere Gefühle respektieren und verstehen, dass wir manchmal nur gehört (nicht festgelegt) werden müssen. Sie werden uns in schwierigen oder schmerzhaften Momenten begleiten. Solche Menschen dienen als Quelle der Unterstützung und können uns helfen, in unserer emotionalen Reife zu wachsen.

Menschen, die Qualitäten vorleben, die Sie bewundern. Wenn die Menschen, mit denen wir Zeit verbringen, uns dabei helfen, wer wir werden, müssen wir sicherstellen, dass es die Menschen sind, die wir sein wollen. Es ist großartig, Freunde, Mentoren, Kollegen und Familienmitglieder zu haben, deren Eigenschaften wir respektieren und die wir weiterentwickeln möchten. Wir können viel lernen, indem wir das Verhalten anderer Menschen beobachten.

Menschen, die authentisch auftreten. Halten Sie Menschen um sich, die authentisch auftreten. Sie werden nicht nur Platz schaffen und Sie dazu ermutigen, dasselbe zu tun, sondern auch ein sicherer Raum für Sie sein. Durch die Verbindung, die Sie aufbauen, werden sie sich authentischer, tiefer und bedeutungsvoller anfühlen. Eine Gemeinschaft, in der jeder versucht, Authentizität zu praktizieren, ist eine Gemeinschaft, die Wachstum, Verletzlichkeit und Transparenz fördert.

Wer nimmt Ihre Zeit in Anspruch?

Wir sprechen über hohe (aber realistische) Dating-Standards; Denken wir daran, diese Kriterien auf jede Art von Beziehung in unserem Leben anzuwenden. Unsere Zeit ist wertvoll, also verbringen Sie sie mit Menschen, die es wert sind.

Nehmen Sie sich einen Moment Zeit und denken Sie an die fünf Menschen, die die meiste Zeit in Anspruch nehmen. Denken Sie jetzt an die zehn Menschen, mit denen Sie am liebsten Zeit verbringen. Welche Eigenschaften besitzen sie, die Sie mögen oder nicht mögen? Gibt es Menschen in Ihrem Leben, die nicht dort sein sollten? Sammeln Sie diese Antworten und haben Sie keine Angst davor, schwierige Entscheidungen zu treffen, um Ihr Leben zum Besseren zu verändern.

Sara Kuburic ist eine Therapeutin, die sich auf Identität, Beziehungen und moralische Traumata spezialisiert hat. Jede Woche teilt sie ihren Rat mit unseren Lesern. Finden Sie sie auf Instagram unter @millennial.therapist . Sie ist unter SKuburic@gannett.com erreichbar.

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Auf TikTok ist Aaron Taylor-Johnson in aller Munde, aber es geht nicht nur um seinen neuen Schnurrbart oder seinen „Bullet Train“-Auftritt.

Viele kennen ihn vielleicht als den Frauenschwarm aus „Anna Karenina“ oder den Protagonisten aus den „Kick Ass“-Filmen. Oder für jüngere Fans: „Angus, Thongs and Perfect Snogging“ von Nickelodeon. Während Taylor-Johnsons berufliche Laufbahn rasant voranschreitet, beschäftigen sich prominente Beobachter auch mit seinem Privatleben und seiner Ehe mit Sam Taylor-Johnson, einem 23 Jahre älteren Regisseur.

In Hollywood sind Liebesromane mit Altersunterschieden keine Seltenheit. Denken Sie an Olivia Wilde, 38, die zuletzt mit Harry Styles, 28, liiert war. Oder an George und Amal Clooney, Hollywoods Power-Paar mit einem Altersunterschied von 16 Jahren. Obwohl diese Dynamik unkonventionell ist, ist sie nicht grundsätzlich ungesund. Aber bei dem jüngsten Gerede rund um Taylor-Johnsons Romanze geht es möglicherweise mehr um Machtungleichgewichte als um die konkreten Personen, die an dem Gespräch beteiligt sind.

Was wir über die Ehe von Sam und Aaron Taylor-Johnson wissen

Die Taylor-Johnsons trafen sich 2009 am Set von „Nowhere Boy“, als der damals etwa 19-jährige Aaron vor dem damals 42-jährigen Regisseur Sam („Fifty Shades of Grey“) vorsprach und schließlich landete die Rolle von John Lennon.

Im selben Jahr machte er einen Heiratsantrag, und im darauffolgenden Jahr bekamen die beiden ihr erstes gemeinsames Kind, Wylda Rae. Laut E! haben sie 2012 in Somerset, England, offiziell geheiratet. Nachricht.

„Sobald wir mit den Dreharbeiten fertig waren, sagte er mir, dass er mich heiraten würde“, sagte Sam 2019 zu Harper’s Bazaar. „Wir hatten noch nie ein Date oder haben uns auch nur geküsst.“

„Und ein Jahr auf die Minute, nachdem wir uns kennengelernt hatten, auf die Minute genau, kniete ich nieder und bat sie, mich zu heiraten“, fügte Aaron hinzu.

Das Duo feierte kürzlich sein 10-jähriges Jubiläum .

„Wir erneuerten unsere Gelübde und gestanden unsere Liebe vor unseren engsten und liebsten Freunden und unserer Familie. Es war ein Fest der Liebe und Freude! Ein Jahrzehnt der Ehe … Sammy, du bist meine Liebe, mein Leben, mein Seelenverwandter, meine Frau, meine Welt!“ er schrieb im Juni.

Die Kommentare wurden jedoch deaktiviert. Die Taylor-Johnsons haben zuvor ihren Altersunterschied als Grund dafür angeführt, dass sie dazu neigen, ihr Privatleben privat zu halten.

„Die Aufmerksamkeit war aufdringlich“, erzählte er 2017 dem New York Magazine über die erste öffentliche Reaktion auf ihre Beziehung. „Aber mich schon früh in meiner Karriere damit auseinandersetzen zu müssen, hat mich wahrscheinlich an einen Punkt gebracht, an dem ich schneller sagen kann: ‚Oh, (Kraftausdruck)‘, statt jemandem den Kopf abreißen zu wollen, weil er Fragen stellt, die mir nicht gefallen.“ "

Was ist mit Aaron Taylor-Johnson und Joey King los?

Warum reden dann plötzlich alle über Aaron und Sam Taylor-Johnson?

Das Interesse im Internet erwachte wieder, nachdem die Fans Aaron mit seinem „Bullet Train“-Co-Star Joey King (23) losgeschickt hatten. Keiner der beteiligten Stars hat sich zu der Aufmerksamkeit geäußert.

„Machtdynamik ist etwas, worüber sich jedes Paar im Klaren sein sollte, aber Macht kann für Paare mit einem erheblichen Altersunterschied wichtiger sein“, schrieb die Therapeutin und USA TODAY-Kolumnistin Sara Kuburic im Mai. „Das soll nicht heißen, dass wir nicht von unseren Partnern lernen können, aber sie sollten uns als gleichwertig sehen, auf den sie sich verlassen können und mit dem sie die mentale Belastung teilen können.“

Elizabeth Jeglic, Professorin für Psychologie am John Jay College of Criminal Justice, wies darauf hin, dass sich unsere Ansichten darüber, was angemessen ist, aus gesellschaftlicher Sicht ständig ändern.

„Wir erkennen jetzt, dass Heranwachsende bis weit in ihre frühen bis mittleren 20er Jahre wirklich nicht auf die gleiche Weise denken wie Erwachsene oder Dinge auf die gleiche Weise sehen wie Erwachsene“, sagte sie zuvor gegenüber USA TODAY. „Wenn jemand als älterer Erwachsener in einer Beziehung mit einem Teenager ist, besteht ein großes Machtungleichgewicht und die Fähigkeit zur Einwilligung ist beeinträchtigt.“

Die Wissenschaft hat gezeigt, dass die Entscheidungsfähigkeit von Jugendlichen im Vergleich zu Erwachsenen über 25 Jahren durch eine Reihe von Faktoren beeinträchtigt ist: mangelnde Lebenserfahrung, ihre Anfälligkeit für Gruppenzwang und ihre unterentwickelte Gehirnreife. Jahrelange neurowissenschaftliche Beweise belegen auch, dass ihr Gehirn darauf programmiert ist, kurzfristigen Belohnungen Vorrang vor langfristigen Konsequenzen zu geben, und dass sie daher eher zu riskanten Verhaltensweisen neigen.

Allerdings warnen Experten auch davor, dass die Kritik an den Taylor-Johnsons geschlechtsspezifisch sein könnte: Wir sind kulturell eher zurückhaltend gegenüber der Annahme, dass eine ältere Frau einen jüngeren Mann verfolgt, was „nicht den Erwartungen (der Gesellschaft) entspricht, weshalb sie verurteilen und stigmatisieren.“ es“, so die Soziologin und Sexualtrainerin Jenn Gunsaullus .

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Die Feiertage sind eine gemischte Mischung. Manche Menschen lieben sie, während andere pure Angst verspüren, wenn sie im Supermarkt zum ersten Mal „All I Want for Christmas“ hören. Der Dezember kann schwierig sein für diejenigen mit entfremdeten oder dysfunktionalen Familien und für diejenigen, die finanziell Schwierigkeiten haben, den Anforderungen der Saison gerecht zu werden.

Vergessen wir auch nicht die Singles. Manche wünschen sich, sie wären in einer Beziehung, um an verschneiten Tagen zu kuscheln, zu zweit Kekse zu backen, mit einem Partner funkelnde Lichter aufzustellen und jede andere gemütliche Aktivität zu unternehmen, die sie in einem Film gesehen haben. Ich verstehe es!

Aber viele Singles vergessen in dieser Jahreszeit die Vorteile des Single-Daseins.

Wenn Sie also nach einer Perspektive suchen, sollten Sie die folgenden fünf Dinge beachten:

Ihre Zeit gehört Ihnen. Während der Feiertage fällt es den meisten Menschen schwer, ihren Zeitplan frei zu gestalten. Als Single kannst du deine Zeit so verbringen, wie du möchtest. Sie können mehr Zeit mit Freunden, der Familie oder alleine verbringen. Sie können bis Mittag ausschlafen, nur die Traditionen beibehalten, die Ihnen gefallen, und Zeit sparen, die Sie sonst dafür aufwenden würden, sicherzustellen, dass Ihre Urlaubszeit mit der Ihren übereinstimmt, und Dinge tun, die Ihnen Freude bereiten.

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Sie sind vor dem Drama gerettet. An den meisten Feiertagen teilt man sich die Zeit mit der Familie oder Freunden des jeweils anderen auf. Alle Zusammenkünfte und Dynamiken können stressig sein, insbesondere wenn Sie zum ersten Mal die Liebsten des anderen treffen oder wenn Sie wissen, dass deren Familie oder Freunde Sie nicht mögen. Bei überfüllten Abendessen, Familientraditionen und Geschichte gibt es oft Momente, die dazu führen können, dass Ihre Gefühle verletzt werden oder Sie mit der Aufgabe beauftragt werden, Ihren Partner über etwas zu trösten, was jemand zu ihm gesagt hat. Sie müssen sich einfach nicht für Ihre Verwandten schämen oder deren ertragen.

Sie haben das Potenzial, jemanden kennenzulernen. Wenn Sie Single sind, können Sie Sex mit einer neuen Person genießen, sich verabreden oder eine Beziehung eingehen. Sie können alle festlichen Aktivitäten mit jemand Neuem genießen (wenn Sie möchten). Während der Feiertage gibt es zahlreiche Aktivitäten für das erste Date. Sie können Schlittschuhlaufen gehen, beim ersten Schneefall spazieren gehen, Karten von Hand basteln, versuchen, die beste heiße Schokolade der Stadt zu finden oder den Nussknacker sehen.

Sie müssen sich wegen des Geschenks keine Sorgen machen. Der Druck, das „perfekte“ Geschenk für Ihren Lebensgefährten zu finden, ist groß. Wenn du Single bist, hast du das nicht mehr. Sie haben außerdem den zusätzlichen Vorteil, Geld zu sparen oder es für sich selbst auszugeben, wenn Sie möchten. Vergessen wir nicht, dass Sie Ihre Aufregung nicht vortäuschen oder Ihre Enttäuschung herunterspielen müssen, wenn Ihr Partner die siebenhundert Hinweise, die Sie ihm über das gewünschte Geschenk hinterlassen haben, nicht versteht.

Wenn Sie Single sind und darüber unzufrieden sind, fragen Sie sich:

• Warum bin ich traurig, gerade jetzt Single zu sein?
• Möchte ich jemanden, mit dem ich den Monat genießen kann, oder möchte ich tatsächlich eine Beziehung?
• Übt meine Familie Druck auf mich aus, eine Beziehung einzugehen? Wie wirkt sich das auf mich aus?
• Habe ich mir genug Mühe gegeben, um sicherzustellen, dass die Feiertagsfeierlichkeiten auch als Single angenehm sind?
• Welche Vorteile sehe ich darin, im Moment keine Beziehung zu haben?

Zwei Dinge können gültig sein; Sie können traurig darüber sein, Single zu sein, und Ihren Urlaub genießen. Sie können das Beste aus Ihrer Situation und Ihrem Kontext machen. Bei diesem Prozess geht es nicht darum, Ihre Gefühle zu ignorieren, sondern sich den Dingen zuzuwenden, die Ihnen dennoch Glück und Sinn bringen können.

Sara Kuburic ist eine Therapeutin, die sich auf Identität, Beziehungen und moralische Traumata spezialisiert hat. Jede Woche teilt sie ihren Rat mit unseren Lesern. Finden Sie sie auf Instagram unter @millennial.therapist . Sie ist unter SKuburic@gannett.com erreichbar.

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Für Alleinstehende ist der Valentinstag und der darauffolgende Tag, der als „Singles Awareness Day“ bezeichnet wird, eine geplante Erinnerung an die Einsamkeit, ein Gefühl, das bei den meisten während der Pandemie noch verstärkt wurde.

Letzten Monat hat die TikTok- Nutzerin @angelicaexplainsitall die Herausforderungen hervorgehoben, die der Versuch mit sich bringt, die Einsamkeit durch ein Solo-Date zu überwinden.

„Ich habe beschlossen, das ganze Jahr ohne Dating-Apps auszukommen, möchte aber trotzdem Leute treffen“, erklärte sie im Video. „Es ist Freitag, also werde ich alleine ausgehen.“

Während des gesamten Videos sahen wir und ihre Follower, wie sie zunehmend ihre Entschlossenheit verlor und die Nacht schließlich in Tränen ausbrach.

Das Video wurde mehr als zwei Millionen Mal angesehen, und die Kommentatoren meldeten sich zu Wort.

„Ich habe das Gefühl, Kumpel, es ist heutzutage schwierig, Leute kennenzulernen“, schreibt ein Benutzer.

Aber wenn so viele von uns einsam sind, warum fällt es uns dann so schwer, uns dort draußen aufzuhalten?

Experten sagen, es sei schon immer eine Herausforderung gewesen, neue soziale Kontakte zu knüpfen, egal ob romantischer oder platonischer Natur. Doch nach zwei Jahren pandemiebedingter Trennung ist es noch schwieriger als zuvor.

„Soziale Fähigkeiten sind wie Muskeln, also muss man sie nutzen oder verlieren“, erklärt Camille Virginia, Autorin von „The Offline Dating Method“.

Nach längeren Trennungsphasen haben die Menschen das Gefühl, „außer Kontrolle“ zu sein, erklärt Bisma Anwar, lizenzierte Beraterin und Therapeutin für psychische Gesundheit bei Talkspace .

Contents

• Wer nimmt Ihre Zeit in Anspruch?
• Was wir über die Ehe von Sam und Aaron Taylor-Johnson wissen
• Was ist mit Aaron Taylor-Johnson und Joey King los?
• Mehr über Beziehungen mit Altersunterschieden in Hollywood